- Jour 3 : les Ruines de Langarail

Dimanche 17 janvier 2010

Rdv 8h45 sur le parking de Pélail, direction les gorges de la Frau, après Fougax

Départ à 9h

16 km 700 md+

Resto au retour (me prévenir pour réserver)

L'aire de pique-nique de Pélail



Un peu de route pour s'échauffer, puis montée sur piste jusqu'à la "maison des Anglais".



Fin de la piste et début du sentier, montée légère et régulière.




Après passage à un petit col (906m), belle descente puis traversée en sous-bois.

Arrivée à Moussur, lieu d'un éventuel ravito.

Quand j'organise, il y a toujours un mur à gravir...

Ici 200md d'un coup pour gagner le plateau de Langarail.

Nous voici sur le plateau, à 1200m. Au fond, le Saint Barthélémy et la Frau.

Neige possible en Janvier, ce qui constituerait une belle sortie avant le Trail Blanch des Vallées d'Ax.

Ravito à disposition sur le plateau.

Il suffit ensuite de quitter le plateau par la droite, par une piste peu fréquentée.

Quand cette trace commence à se perdre, il faut basculer à droite en suivant cette flèche.

S'en suit une grande descente parsemée de pierres qui nous ramène à la route au-dessus du parking.

2h07 pour moi, à une allure assez soutenue.

Première partie et retour.

Deuxième partie avec la grosse montée sur le plateau et la traversée.

Le profil de la sortie : assez roulant en dehors du mur du 7ème km.

Viendez...